El desafío del estrés universitario

El estrés y la ansiedad son respuestas naturales del cuerpo ante situaciones percibidas como desafiantes o amenazantes. En la Universidad Continental, sede Arequipa, los estudiantes enfrentan altos niveles de presión debido a factores como la carga académica, la falta de tiempo para equilibrar sus responsabilidades y la necesidad de adaptación a un entorno competitivo. Reconocer este problema es clave para mejorar la calidad de vida de los estudiantes y fomentar un ambiente universitario más saludable.